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核心力量练习在高校体育教学中的应用问题研究

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核心力量练习在高校体育教学中的应用问题研究

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核心力量练习在高校体育教学中的应用问题研究

作者:洪煜

来源:《职教通讯》2016年第30期

摘要:对当前高校体育教学中核心力量练习的融入情况进行研究。通过核心力量练习内

容的加入,改革传统的大学体育教学,提高大学生的身体素质水平,改善其体质健康状况,增强其参加体育锻炼的积极性,培养学生终身体育的意识。

关键词:高校体育教学;核心力量练习;应用问题;终身体育

基金项目:江苏省教育科学“十二五”规划课题“核心力量练习对男大学生身体素质影响的实验研究”(项目编号:C-b/2015/035)

作者简介:洪煜,女,常州工程职业技术学院讲师,硕士研究生,主要研究方向为运动人体科学。

中图分类号:G712 文献标识码:A 文章编号:1674-7747(2016)30-0051-03

近些年,国家对青少年的体质健康进行了调查,从调查的结果可以看出,我国青少年的身体素质相比以前下降明显。近年来,中学、高校时常发生学生在进行体育锻炼时猝死的现象,甚至在入学军训时就出现猝死情况。有学者对同为黄种人的中、日两国的青少年体质进行了对比研究,得出的结论是,中、日两国少年在形态发育基本相同的情况下,日本青少年在身高、体重、握力、50米短跑上的成绩都高于我国青少年,只有立定跳远成绩我国青少年要高一

些。相比较,我国青少年的体质已经处于落后地位,而我们的教育理念、锻炼方法都需要进行改变。高校是青少年集中的地方,在校大学生身体素质下降已成为教育主管部门非常关注的问题。

教育部于2014年6月11日出台了《高等学校体育工作基本标准》(以下简称《标准》)。该《标准》规定:高校要将学生体育学业成绩和体质测试结果作为招生录取的重要依据;强调学生测试成绩低于50分不能毕业;测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖。该《标准》的颁布,对高校体育工作的组织与实施提出了更高要求。2016年5月,

国务院颁发了《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》,特别强调了“深化教学改革,强化体育课和课外锻炼”。要求体育教师探索课堂教学模式的改革,开展更为有效的体育教学。

一、核心力量的概念与研究现状

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